Meine Ohren, Silvester und knall – 8 Tipps, wie Sie garantiert hörgesund feiern

Silvester, der letzte Tag des Jahres. Die letzte Gelegenheit im alten Jahr zum Feiern und Reflektieren; gleichzeitig auch der Start für etwas Neues. Es ist eine Zeit, in der Menschen ihre Hoffnungen und Wünsche für die Zukunft ausdrücken und gemeinsam auf das vergangene Jahr zurückblicken. Denken Sie dabei auch an Ihre Hörgesundheit.
Laute Geräusche. Silvesterknaller und Raketen beeinträchtigen unser Gehör und können zu Schwerhörigkeit führen.

Langsam verabschiedet sich das Jahr 2023 und ein neues Jahr voller neuer Möglichkeiten steht bevor. Viele Menschen nutzen die Tage zwischen den Feiertagen für ein Resümee des alten Jahres. Schauen zurück, was war und fragen sich was sein wird. Die Planungen für Silvester laufen. Die Silvesterparty mit Freunden und Familie steht. Ein festliches Abendessen am Silvesterabend mit vielleicht auch speziellen Gerichten, die Glück für das neue Jahr bringen sollen, ist in der Vorbereitung. Als Deko stehen vierblättrige Kleeblätter, kleine Schornsteinfeger, Hufeisen und Glücksschweinchen für jeden Gast bereit. Schließlich wünscht man sich und seinen Liebsten nur das Beste für das neue Jahr.

Auch das Feuerwerk, um das neue Jahr gebührend mit viel Knall und Radau begrüßen zu können, ist gekauft. Schließlich soll Feuer und das laute Geräusch in einigen Kulturen gegen böse Geister helfen. Das Knallen von Feuerwerkskörpern symbolisiert das Ende des alten Jahres und den Beginn des neuen Jahres. Das Licht und der Lärm sollen eine Art Neuanfang darstellen und das kommende Jahr positiv einleiten. Feuerwerke tragen dazu bei, eine festliche Atmosphäre zu schaffen. Menschen versammeln sich oft im Freien, um das Spektakel gemeinsam zu erleben, und Feuerwerke sind zu einem festen Bestandteil vieler Silvesterfeiern weltweit geworden.

Doch für das Gehör kann Silvester zu einer wahren Herausforderung werden. Erfahren Sie im folgenden Beitrag, wann Geräusche zu Lärm werden, welche Auswirkungen das auf das Hörvermögen haben kann und wie Hören und Verstehen funktionieren. Am Ende geben wir Ihnen 8 Tipps, wie Sie Silvester hörgesund feiern können und es auch für Ihr Gehör ein Fest der Freude wird.

8 Tipps für ein hörgesundes Silvester

Dennoch ist es wichtig zu beachten, dass Feuerwerke, obwohl sie festlich und unterhaltsam sind, auch mit Sicherheitsrisiken verbunden sind. In einigen Regionen haben sich Bedenken hinsichtlich Umweltauswirkungen und Tierschutz in Bezug auf Feuerwerke ergeben, und es gibt Bemühungen, umweltfreundliche Alternativen zu fördern. Daher sollten Menschen bei der Verwendung von Feuerwerken verantwortungsbewusst handeln und sich über lokale Vorschriften informieren. Darüber hinaus kann die unsachgemäße Verwendung von Feuerwerken zu Unfällen führen.

Die Lautstärke wird unterschätzt

Silvesterfeiern sind oft mit lauten Feuerwerken und anderen geräuschvollen Aktivitäten verbunden. Die Lautstärke kann je nach Art des Feuerwerks und der Nähe zum Geschehen erheblich sein. Es ist wichtig, sich bewusst zu sein, dass laute Geräusche, insbesondere über 120 Dezibel, das Gehör nachhaltig schädigen können. Ein durchschnittliches Feuerwerk kann Dezibelwerte von 150 dB oder mehr erreichen, besonders wenn es in unmittelbarer Nähe stattfindet.

Die Lautstärke von Knallkörpern oder Böllern variiert je nach ihrer Größe und Art. In der Regel werden Lautstärken von Feuerwerkskörpern in Dezibel (dB) gemessen. Hier sind einige grobe Schätzungen:

  1. Kleiner Knallkörper: Kleine Knallkörper, wie sie oft von Kindern verwendet werden, können eine Lautstärke von etwa 120 bis 150 dB erreichen.
  2. Mittlere Böller: Durchschnittliche Feuerwerkskörper, die während Feiern und Veranstaltungen verwendet werden, können Lautstärken von 140 bis 160 dB erreichen.
  3. Große Feuerwerke: Professionelle Feuerwerke können noch lautere Knallgeräusche erzeugen und Spitzenwerte von über 160 dB erreichen. Zum Vergleich: Ein normaler Gesprächston liegt etwa bei 60 dB, während dauerhafte Exposition gegenüber Geräuschen über 85 dB Gehörschäden verursachen kann.

Es ist wichtig zu beachten, dass die Lautstärke nicht nur von der Art des Feuerwerkskörpers abhängt, sondern auch von der Entfernung zum Zuschauer. Je näher man dem Knall ist, desto lauter wird er empfunden. Daher ist es ratsam, bei Feuerwerksveranstaltungen einen angemessenen Sicherheitsabstand einzuhalten Je weiter Sie von der Quelle des Lärms entfernt sind, desto geringer ist das Risiko von Gehörschäden.

Dennoch ist ein plötzlicher lauter Knall nicht zu unterschätzen. In ausgelassener Silvesterstimmung kann ein Missgeschick schnell passieren und der Sicherheitsabstand wird nicht eingehalten. Es ist wichtig zu beachten, dass das Gehör massiv geschädigt werden kann. Durch das Ergreifen von Vorsichtsmaßnahmen können Sie Ihr Gehör vor den potenziellen Gefahren an lauten Veranstaltungen wie Silvester schützen.

Hörverlust durch Lärm

Anhaltende Lärmbelastung oder extreme Lautstärken können zu Gehörschäden und Hörverlust führen. Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) schätzt, dass weltweit etwa 1,1 Milliarden Jugendliche riskante Hörschäden durch Freizeitlärm ausgesetzt sind. Laut dieser sind etwa 50% der Menschen zwischen 12 und 35 Jahren in wohlhabenden Ländern durch Freizeitlärm gefährdet.

Dabei treten spürbare Schäden selten sofort auf. Stattdessen ist das bekannte nachlassende Hörvermögen im Alter meist die Konsequenz aller Belastungen, die unsere menschlichen Ohren im Laufe unseres täglichen normalen Lebens erfahren haben. Dazu gehören neben Medikamenten und psychischem Stress auch Infektionskrankheiten oder Scharlach. Häufigster Auslöser für eine Hörminderung ist jedoch Lärm. Ab einer Stärke von 85 Dezibel kann er unsere Ohren irreparabel schädigen.

Hören verstehen

Hören ist ein komplexer Vorgang. Sinnbildlich denken Sie wahrscheinlich zuerst an Ihre Ohren. Dabei findet Hören in seiner Ganzheit nicht nur dort, sondern auch im Gehirn statt.

Das menschliche Ohr besteht aus Außenohr, Mittelohr und Innenohr. Die eintreffenden akustischen Signale werden vom Außenohr – somit der Ohrmuschel – aufgenommen und an das Mittelohr weitergeleitet. Dort findet über das Trommelfell eine Verstärkung statt und die Schallwellen werden in mechanische Reize umgewandelt. Mit Hammer, Amboss und Steigbügel folgen nach dem Trommelfell die kleinsten Knochen des menschlichen Körpers.

Der Hammer nimmt die Schwingungen des Trommelfells auf und setzt damit über den Amboss den Steigbügel in Bewegung. Mit der Gehörschnecke, einem spiralig gewundenen und mit einer wässrigen Flüssigkeit gefüllten Knochenraum, im Innenohr verbunden, presst der Steigbügel die Flüssigkeit zusammen. Es entsteht eine Wanderwelle, welche Reize auf die sich in der Gehörschnecke befindenden Haarzellen ausübt.

Die an den Haarzellen anfallenden Reize werden nun durch diese in Nervenimpulse umgewandelt und über den Hörnerv an das Gehirn weitergeleitet. Dort treffen die Nervenimpulse auf den Hörfilter.

Jetzt findet der für das Hören bedeutendste Vorgang statt: Der Hörfilter trennt wichtige von unwichtigen Signalen. So wird das Verstehen als Grundlage guten Hörens ermöglicht. Erst dadurch werden – selbst in geräuschvollen Umgebungen – entspannte Gespräche möglich. Die Fülle aller Umgebungsgeräusche werden nicht als großer Lärm oder Überlastung empfunden.

Hören ist ein komplexer Vorgang. Unsere natürlichen Hölrfilter helfen uns richtig zu verstehen. Bei einer Schwerhörigkeit werden die Hörfilter geschädigt, es kommt zur überforderung.

Nur 30 Prozent unserer Höreindrücke landen in unserer bewussten Hörverarbeitung.

Unser Gehirn besitzt die höhere körperliche Fähigkeit, Informationen zu sortieren und zu filtern. Der Thalamus ist als Gehirnregion die zentrale Sammelstelle für Sinneseindrücke: Er wird deshalb als „das Tor zum Bewusstsein“ bezeichnet. Auch Hörinformationen werden gefiltert. Von den auf unser Außenohr treffenden Signalen werden rund 70 Prozent ausgefiltert. Nur 30 Prozent der Hörinformationen erreichen die bewusste Hörverarbeitung.

Das ermöglicht das sogenannte selektive Hören, selbst in geräuschvollen natürlichen Umgebungen: Mit einem intakten Hörfilter können problemlos Unterhaltungen geführt werden, auch wenn es drum herum sehr belebt zugeht. Gleichzeitig schützt die Filterfunktion auch vor zu viel akustischem Input, die zu einer Reizüberflutung führen würde.

Bei einer Hörminderung leiden die Hörfilter und werden zurückgebildet. Da weniger Schall eintrifft, muss weniger selektiert werden. Die Leistung der Hörfilter lässt somit nach. Je länger dieser Zustand anhält, desto höher ist der Leistungsverlust der Hörfilter. Das Gehirn versucht dann, das Defizit der menschlichen Ohren zu kompensieren, indem alles Gehörte weitergeleitet wird, ohne zu unterscheiden was bedeutsam oder unwichtig ist. Betroffene haben deshalb primär Probleme mit dem Verstehen in geräuschvoller Umgebung. Aus einer geselligen Runde wird dadurch schnell mehr Frust als Lust.

Werden nun Hörgeräte angelegt, kommt es zu einer starken Reizüberflutung. Denn die Hörgeräte verstärken den Schall, so dass dieser wieder in vollem Umfang an die Hörfilter herangetragen werden. Doch die Hörfilter können mit diesem Spektrum nicht mehr umgehen und leiten es nahezu ungefiltert an das Gehirn weiter. Erst durch langes Tragen der Hörgeräte gewöhnen sich die Hörfilter nach und nach wieder an den Schall und können ihre Arbeit Stück für Stück wieder aufnehmen. Allerdings dauert dieser Prozess mehrere Wochen und ist äußerst unangenehm.

Hören und Verstehen trainieren

Die gute Nachricht: Hörfilter können trainiert und so zu einer hohen Leistung zurückgeführt werden, bevor Sie Hörgeräte anpassen lassen!

Für diesen Zweck haben wir die terzo®Gehörtherapie entwickelt. Sie trainiert zielgerichtet und reaktiviert die Hörfilter. Erfahrungen aus der täglichen Praxis zeigen, dass sich das Üben und Trainieren des Gehörs bereits nach wenigen Tagen auszahlt und wichtige Töne bedeutend besser von den für die jeweilige Situation unwichtigen Geräuschen getrennt werden. Ihr maximaler Aufwand dafür: etwa 30 bis 60 Minuten pro Tag innerhalb von erfahrungsgemäß zwei bis drei Wochen.

8 Tipps für ein hörgesundes Silvester

Erfahren Sie mehr zur terzo®Gehörtherapie. Die Experten von terzo nehmen sich Zeit für Sie. Vereinbaren Sie ein persönliches Beratungsgespräch inkl. Hörfiltermessung in einem terzo-Zentrum in Ihrer direkten Nähe.

Gehörschäden vorbeugen

Warten Sie nicht erst, bis ein Hörverlust eintritt. Schützen Sie Ihr Gehör, wann immer es möglich ist. Es ist beispielsweise eine gute Idee, Gehörschutz zu Silvester zu tragen, besonders wenn Sie sich in der Nähe von lauten Feuerwerken aufhalten.

Dabei gibt es unterschiedliche Gehörschutz-Lösungen, die wir Ihnen vorstellen:

  1. Ohrenstöpsel: Es gibt spezielle Ohrenstöpsel, die für den Gehörschutz bei lauten Veranstaltungen wie Silvesterfeiern geeignet sind. Diese Stöpsel sind in Apotheken, Baumärkten, bei Hörakustikern oder online erhältlich. Sie sind oft aus schalldämmenden Materialien gefertigt und bieten eine effektive Reduzierung der Lautstärke.
  2. Gehörschutzkopfhörer: Es gibt auch spezielle Gehörschutzkopfhörer, die den Schutz des Gehörs mit dem Komfort von Kopfhörern kombinieren. Diese sind oft ein guter Kompromiss, da sie Umgebungsgeräusche dämpfen, aber dennoch erlauben, Gespräche zu führen. Um einen höheren Komfort zu erzielen, gibt es auch Kopfhörer, für die Sie bei Ihrem Hörakustiker speziell auf Ihr Ohr angepasste Otoplastiken herstellen lassen können.
  3. Ohrstöpsel aus Schaumstoff: Einfache Ohrstöpsel aus Schaumstoff können ebenfalls eine gewisse Lärmreduktion bieten. Diese können in verschiedenen Größen erhältlich sein und werden oft zusammengedrückt, bevor sie in den Gehörgang eingeführt werden, wo sie sich dann ausdehnen.
  4. Gehörschutz für Kinder: Wenn Kinder an den Feierlichkeiten teilnehmen, ist es besonders wichtig, ihre Ohren zu schützen, da sie empfindlicher auf laute Geräusche reagieren können. Es gibt spezielle Gehörschutzprodukte für Kinder, die oft farbenfroh und kinderfreundlich gestaltet sind. Maßgefertigte Gehörschutzlösungen: Denken Sie daran, dass laute Geräusche nicht nur durch Feuerwerke entstehen können, sondern auch durch laute Musik oder andere pyrotechnische Elemente. Es ist wichtig, Ihre Ohren zu schützen, um langfristige Schäden zu vermeiden. Standardisierte Gehörschutz-Lösungen bieten einen ersten Schutz, sind aber nicht optimal an Ihre Ohren angepasst. Daher empfehlen Hörakustiker maßangefertigte Gehörschutzlösungen.

Individueller Gehörschutz für Ihre Bedürfnisse

Maßgefertigter Gehörschutz ist eine individuell angepasste Lösung, die speziell auf die Bedürfnisse und Anforderungen eines einzelnen Benutzers zugeschnitten ist. Dieser Typ von Gehörschutz bietet eine bessere Passform und Abdichtung im Vergleich zu generischen Ohrstöpseln, was zu einer verbesserten Schutzwirkung führen kann.

Bei der Beschaffung von maßgefertigtem Gehörschutz gibt es verschiedene Kriterien, die Sie beachten sollten:

  • Hörakustische Untersuchung: Eine audiologische Untersuchung kann helfen, den genauen Bedarf an Gehörschutz zu bestimmen. Ein Hörakustiker im terzo-Zentrum kann den Grad des Schutzes ermitteln, den Sie benötigen.
  • Ohrabdruck: Der erste Schritt bei der Herstellung von maßgefertigtem Gehörschutz ist die Erstellung eines Ohrabdrucks. Dies wird von einem Fachmann durchgeführt und ein Routinevorgang für terzo-Hörakustiker*innen. Der Abdruck gibt die genaue Form des Gehörgangs wieder.
  • Materialauswahl: Es gibt verschiedene Materialien für maßgefertigten Gehörschutz, einschließlich Silikon, Acryl oder Schaumstoff. Die Auswahl hängt von persönlichen Präferenzen, Komfort und dem vorgesehenen Verwendungszweck ab.
  • Anpassung an den Verwendungszweck: Je nach den Umgebungsbedingungen, in denen der Gehörschutz verwendet wird, kann die Anpassung variieren. Es gibt spezielle Gehörschutzlösungen für Musiker, Bauarbeiter, Motorsportler und andere Berufsgruppen.
  • Filteroptionen: Einige maßgefertigte Gehörschutzprodukte bieten austauschbare Filter, die es ermöglichen, die Schutzwirkung an die spezifischen Anforderungen anzupassen. Zum Beispiel können Sie einen Filter wählen, der laute Umgebungsgeräusche dämpft, während normale Gespräche noch verständlich bleiben.
  • Komfort: Maßgefertigter Gehörschutz ist darauf ausgelegt, einen hohen Tragekomfort zu bieten. Dies ist besonders wichtig, wenn der Gehörschutz über längere Zeiträume getragen wird.
  • Wartung und Reinigung: Informationen zur richtigen Wartung und Reinigung des maßgefertigten Gehörschutzes sind ebenfalls wichtig und sollten unbedingt berücksichtigt werden, um die Lebensdauer des Produkts zu gewährleisten.

Wir empfehlen Ihnen, sich von einem Fachmann beraten zu lassen, um sicherzustellen, dass der maßgefertigte Gehörschutz optimal auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten ist. terzo-Hörakustiker*innen bieten Ihnen eine umfassende und ganzheitliche Beratung und stehen Ihnen zu all Ihren Fragen rund um die Hörgesundheit und den für Sie besten Gehörschutz zur Seite.

Den richtigen Gehörschutz finden

Die richtige Anpassung von Gehörschutz ist entscheidend, um sicherzustellen, dass er effektiv vor Lärm schützt. Für alle Gehörschutzlösungen ist es wichtig, dass Sie diese mit sauberen Händen einsetzen und auch Ihre Ohren sauber sind, damit der Gehörschutz richtig sitzt.

Es gibt verschiedene Arten von Gehörschutz, einschließlich Ohrstöpseln, schalldämmenden Ohrstöpseln und schalldämmenden Kopfhörern. Wählen Sie den Typ, der am besten zu Ihrer Aktivität und Ihrem Komfort passt. Ein Hörakustiker kann Sie umfassend dazu beraten.

Wenn Sie unsicher sind, ob Ihr Gehörschutz richtig sitzt oder die beste Wahl für Ihre Bedürfnisse ist, können Sie sich auch an einen Fachmann, wie einen HNO-Arzt oder einen Hörakustiker, wenden. Sie können Ihnen helfen, den besten Gehörschutz für Ihre spezielle Situation zu finden und sicherzustellen, dass er ordnungsgemäß angepasst ist.

Silvester ohne Feuerwerk?

Vorsorge ist immer die bessere Option. Daher empfehlen wir Ihnen auf Ihr Gehör zu achten. Haben Sie bereits über ein Silvester ohne Feuerwerk nachgedacht?

Silvester kann ohne Feuerwerk ebenso eine erlebnisreiche und festliche Zeit sein. Es gibt viele alternative Wege, das neue Jahr zu begrüßen und zu feiern. Einige Menschen bevorzugen es aus verschiedenen Gründen, auf Feuerwerk zu verzichten, sei es aus Umweltaspekten, Sicherheitsbedenken, Rücksicht auf Tiere oder persönliche Präferenzen.

Hier sind einige Möglichkeiten, Silvester ohne Feuerwerk zu feiern:

  1. Gesellige Zusammenkünfte: Organisieren Sie eine Party oder ein Treffen mit Freunden und Familie. Gemeinsames Essen, Spiele und gute Gesellschaft können eine unterhaltsame Art sein, das neue Jahr zu beginnen.
  2. Kulturelle Veranstaltungen: Besuchen Sie kulturelle Veranstaltungen, Konzerte oder Aufführungen in Ihrer Stadt. Viele Orte bieten spezielle Veranstaltungen an, um das neue Jahr zu feiern.
  3. Silvesterdinner: Genießen Sie ein festliches Abendessen zu Hause oder in einem Restaurant. Es kann eine gemütliche und intime Art sein, das neue Jahr zu beginnen.
  4. Lichter- oder Laternenfest: Ein Lichterfest oder das Fliegenlassen von Laternen können eine stimmungsvolle und friedliche Art sein, das Ende des Jahres zu markieren.
  5. Wohltätigkeitsarbeit: Engagieren Sie sich in gemeinnütziger Arbeit oder spenden Sie für wohltätige Zwecke. Es ist eine Möglichkeit, das neue Jahr mit positiven Handlungen zu beginnen.
  6. Rückblick und Vorausschau: Nehmen Sie sich Zeit, das vergangene Jahr zu reflektieren und Ihre Ziele für das kommende Jahr zu setzen. Dies kann allein oder mit Freunden getan werden.
  7. Naturerlebnisse: Verbringen Sie Zeit in der Natur, gehen Sie spazieren oder machen Sie eine Wanderung. Der Jahreswechsel kann eine Gelegenheit sein, die Schönheit der Natur zu schätzen.
  8. Entspannung und Erholung: Verwöhnen Sie sich selbst mit einer entspannenden Zeit zu Hause, sei es bei einem gemütlichen Abend mit einem Buch oder einem entspannenden Bad.

Die Feier von Silvester ohne Feuerwerk bietet Raum für kreative und alternative Arten, das Ende des Jahres zu zelebrieren. Es ist wichtig, die Feier nach den eigenen Vorlieben zu gestalten und dabei auf die Bedürfnisse der Umwelt und anderer Rücksicht zu nehmen.

Der Schutz des Gehörs und der Erhalt Ihrer Hörgesundheit sollte nicht als Neujahresvorsatz in das nächste Jahr geschoben werden, sondern direkt umgesetzt.

Wir von terzo wünschen Ihnen einen guten Rutsch in das neue Jahr, bleiben Sie (hör)gesund.

Wir hören uns.

Silvester mit ruhigen Klängen genießen, um das Gehör zu schützen und Hörgesund in das Jahr zu starten.

Wie feiern Sie Silvester?

Was haben Sie Silvester vor? Feiern Sie den Start des neuen Jahres mit Freunden und Familie oder genießen eher die Ruhe und den Zauber des Jahreswechsels allein? Lassen Sie uns an Ihrem persönlichen Silvester teilhaben und schreiben Sie gleich Ihren Kommentar.

Literaturverzeichnis

DEUTSCHER BERUFSVERBAND DER HALS-NASEN-OHRENÄRZTE e. V. (kein Datum).
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Sandra Hackel

Betriebswirtin (FH) Onlinemarketing, Marketing und PR

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Eine Antwort

  1. Auch mit Kindern toll die bunten Raketen anzusehen. Aber grad für die Kleinen ist es oft zu laut. Ein Stihl Gehörschutzbügel oder anderer Gehörschutz sorgt für Sicherheit und beeinträchtigt nicht das Vergnügen.

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